[ITmedia ビジネスオンライン] 「先延ばしグセ」を手なずける、アメとムチ活用法3選

先延ばしグセの本質は「快楽」（アメ）を求めて「嫌なこと」（ムチ）から逃げようとする脳の作用にあるという。ソルツゲバー氏が執筆した『科学的根拠で　先延ばしグセをなくす』より、アメとムチを利用した3つの先延ばし防止方法について解説する。
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